El calcio es un mineral y se encuentra presente en varios alimentos.
Nuestro cuerpo necesita este mineral para mantener los huesos fuertes y así desarrollar importantes funciones.
Casi todo el calcio se almacena en huesos y dientes.
Además nuestro cuerpo necesita el calcio para que los músculos se muevan y los nervios transmitan mensajes desde el cerebro a distintas partes del cuerpo.
El calcio ayuda a que la sangre circule por los vasos sanguíneos por todo el cuerpo y a liberar hormonas y enzimas que influyen en casi todas las funciones del organismo.
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