ganadores y perdedores

• El ganador es siempre parte de la solución. El perdedor es siempre parte del problema.
• El ganador siempre tiene una meta. El perdedor siempre tiene una excusa
• El ganador dice: "yo te puedo ayudar a hacerlo". El perdedor dice: "ese no es mi trabajo"
• El ganador encuentra una solución para cada problema. El perdedor encuentra un problema para cada solución.
• El ganador dice: "puede ser difícil pero es posible". El perdedor dice: "puede ser posible pero es muy difícil".
• El ganador es osado, toma riesgos y asume desafíos. El perdedor es temeroso, no se arriesga y teme a los desafíos
• Cuando el ganador comete un error dice: "estaba equivocado". Cuando el perdedor comete un error, dice: "no fue mi culpa"
• El ganador dice: "soy bueno, pero no tan bueno como pudiera ser". El perdedor dice: "no soy tan malo como son otras personas"
• El ganador siente responsabilidad más allá de su trabajo. El perdedor dice: "yo solo cumplo con mi trabajo"
• El ganador convierte las amenazas en oportunidades. El perdedor ve las oportunidades como amenazas.
Al final los perdedores se convierten en meros espectadores del Éxito de los triunfadores.

texto Tomado del Instituto Garcia Dubus


Meditemos ahora que llegaste a la tercera edad, a la vejez, a la ancianidad, termina tu paso por la vida siendo siempre un ganador, siempre buscando soluciones, siempre teniendo proyectos, siempre viendo que lo imposible puede ser posible, y despidete del mundo diciendo naci para triunfar, Dios me ayudo a pelear la batalla.

raquel demorizi

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Disfruta tu dia

No te preocupes, desde hoy, por el día de mañana. Objetivamente, ni siquiera sabemos si el día de mañana amaneceremos vivos.

Disfruta de este día, goza de cada instante y aprovéchalo positivamente, aquí y ahora! No sería lógico desaprovechar hoy un hermoso día de sol, preocupándonos por si mañana lloverá.

Aprovecha, disfruta y utiliza positiva y constructivamente...
cada minuto de tu vida, aquí y ahora. Mañana ? Ya veremos !

tomado de la red

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

No hay edad para el cambio

No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día más inteligente serás.

No olvides que la edad para China y Japón, es sabiduría.

Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante.

la vida es solo una asi que no te la pierdas

cuida tu madre en la vejez

No olvidemos que las madres lo dan todo a cambio de nada y que aunque nunca nos pidan nada es la conciencia de cada quien que te gritara que hacer.

Si ella te cuido todos los dias de tu vida, no merece quedar olvidada en una profunda soledad

Enumera tus bendiciones

En este momento tan especial de tu vida
enumera tus bendiciones.

Vuelve a descubrir tus capacidades.
Sonríe con gratitud por los dones recibidos.
Esparce alegría y buen humor. ...
Olvida tus preocupaciones.
Deja en manos de Dios el cuidado de todos tus problemas.
Reserva tiempo para ti mismo.
Ten disponibilidad para recibir a la gente.
Goza las maravillas de cada día.
Percibe la belleza por doquier.
Contempla las estrellas.
Observa un amanecer.
Reposa entre las flores.
Acepta un riesgo.
Prueba algo nuevo.
Alberga ideas renovadoras.
Aminora la marcha.
Ten paciencia.
Sé prudente.
Cultiva la fe.
Vive los mensajes de Dios.
Confía en los otros.
Cree en la vida.
Celebra con entusiasmo el don de la vida

fuente reflexiones de vida

Activos y realizados

Activos y realizados
- Con 53 años de matrimonio, Patricio Vial (87) y Rosa Méndez (79) tienen buen humor. Él es un gran artista y disfruta pintando al óleo, y ella, con su excelente voz, participa en un coro.
- “Para estar bien hay que cultivar hobbies que nos gusten, preocuparse de lo que nos rodea: nos gustan la naturaleza y las plantas, estar informados, comunicados con la familia”, cuenta Patricio Vial.
...

- “Tenemos buena salud, pero también nos cuidamos. Vamos al médico, nos hacemos chequeos periódicos y nos controlamos la presión”, explica Rosa Méndez.
- “Lo que hace envejecer mal es vivir amargado por el paso de los años”, asegura Patricio.
- “Llegar a esta edad, incluso, es cómodo: nos dan el asiento, nos hacen pasar en la fila... y es muy rico ser abuelos”, dice Rosa.

fuente
Artículo publicado en la revista Vivir Más en diciembre de 2007

FACULTADES MENTALES / LONGEVIDAD

FACULTADES MENTALES / LONGEVIDAD
¡Galmango, informa!.

Demasiadas veces se relaciona la vejez con la pérdida de facultades mentales. Pero especialistas en el funcionamiento del cerebro como Tony Buzan aseguran que no tiene por qué ser así.
Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato
Desde hace tiempo interesa a los investigadores del envejecimiento cerebral, ya que muchas de estas mujeres superan los 90 años y hay una cuantas centenarias, la mayor parte de ellas con una asombrosa agilidad mental.
El profesor David Snowdon, de la Universidad de Kentucky, investigó por qué entre estas mujeres hay un índice de demencia senil y otras enfermedades mentales muy inferior a la media
Según David Snowdon, profesor de la Universidad de Kentucky, la respuesta es que las monjas de Mankato hacen todo lo posible para mantener la mente ocupada en su vida cotidiana “Una mente perezosa es el taller del diablo”
Según Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos.

El cerebro de un genio no es diferente del de alguien común y corriente, tal como se comprobó en la disección del de Einstein.

Todos tenemos más talento para unas disciplinas que para otras, pero lo que distingue a la persona brillante del resto son esas tantas horas que ha dedicado a una misma cosa, sea el violín, la informática o la gestión de un negocio.

“Lleva mucho tiempo llegar a ser joven” (Pablo Picasso)
Según los neurólogos, cuando mantenemos el cerebro ocupado a través de la lectura, la creación artística o el juego, aumenta la llamada memoria automática, que es la que nos permite hacer cosas sin pensar en ellas. Entonces es cuando las facultades intelectuales operaran incluso sin que intervenga la conciencia

Hay siete cosas que todo el mundo debería hacer para que su centro de operaciones no vea menguado su rendimiento:
Primera: Ejercicio suave que suministre más sangre y oxígeno a nuestro tejido cerebral. Las zapatillas de deporte mejoran el ritmo cardíaco y, por tanto, la circulación de la sangre.
Segunda: Buena alimentación. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes –frutas y verduras, legumbres, frutos secos, té verde– no sólo ayuda a prevenir el cáncer, sino que neutraliza los temidos radicales libres que envejecen el cerebro.
Tercera: Aprender siempre. Aunque nuestra materia gris empieza a envejecer a los 30 años, un aprendizaje constante permite mantener la agilidad. Para ello debemos procurar a la mente ejercicios y nuevos desafíos.
Cuarta: Mantener la calma. Jeansok Kim, un investigador de la Universidad de Washington, asegura "que el estrés puede dañar los procesos cognitivos como el aprendizaje y la memoria". El estrés crónico debilita la región del cerebro denominada hipocampo, donde se forma y consolida la memoria.
Quinta: Dormir suficiente. Un buen descanso nocturno duplicaba la capacidad para resolver problemas planteados el día antes. La expresión “voy a consultarlo con la almohada” tiene, por tanto, mucho sentido.
Seis: Reír. El humor estimula la generación de dopamina, una hormona y neurotransmisor que nos hace “sentir bien”. La risa nos ayuda a relativizar nuestras preocupaciones, con lo que evitamos que nuestra mente se ancle.
Y siete: Aprovechar la experiencia. Lo bueno de hacerse mayor es que atesoramos un archivo con millones de situaciones que nos proporcionan criterio.

Ajedrez, damas, dominó, las cartas, solitarios. Rompe cabezas, mecanos , juegos de construcción. Crucigramas, sudokus o cualquier pasatiempo, son excelentes maneras de engrasar todos nuestros circuitos cerebrales

Una actitud optimista será el complemento imprescindible para que nuestro cerebro sea un generador de creatividad en lugar de un pozo de lamentos.
“La única forma de mantenerse joven mentalmente es no dejar nunca de jugar. Mantener la ilusión cada día y no renunciar a los valores de la infancia es el elixir de la juventud.
"Nada en esta vida es producto de la coincidencia o de la casualidad, lo que hagamos en este mundo, mientras la materia del cuerpo tenga vida, tendrá repercusiones en la eternidad de nuestro espíritu."

fuente

romerokuhliger.blogspot.

Pinta el mundo

Hoy el día empezó
Y aunque el sol no apareció
Te seguiré amando
Y si hoy se me olvidó de las flores el color
el perfume su olor...
saca un lápiz de color
pinta sobre aquel manchón
La esperanza y el perdón
Pinta el frío de marrón
Ponle rojo al corazón
ponle blanco al rencor
Cuando el cielo esté nublado
saca aquel borrador
Borra toda amragura
pinta el mundo de color
De la vida se aprende
del dibujo el tachón
de las flores su aroma
del perfume su olor
de los niños su inocencia
del anciano su valor
Ponle alas a la vida
Pon agua en aquel jarrón
Tú eres aquella flor
eres agua que se agita eres letra en poesía
eres el verbo de Dios
Mira bien en el espejo
su amor aquel reflejo
no creas que fue un error

tomado de la pagina renuevo de plenitud

Ver más

Mientras tengamos vida, siempre tenemos algo que lograr

Cómo sería tu vida si no tuvieras nada que lograr?

“Competir es vivir”.

La enorme talla de madera colgada en el imponente salón de aquél club aristocrático lo estremeció. Hernán se quedó observándola un buen rato, como si al hacerlo pudiera entender algo de todo lo que esa frase le despertaba.

Su mente ratificaba que competir era vivir. Desde tiempos ancestrales, sobrevivir era una forma de competencia. Acaso enfrentarse a un animal hambriento en donde ganar significaba vivir y perder era la muerte, no lo era?

No solo los gladiadores competían por su vida. Después de todo, la primer actividad de todo ser humano era sobrevivir. Por más que la sociedad moderna intentara edulcorar la realidad, la incertidumbre y la violencia seguían siendo las características básicas de la vida.

Ganar, perder, tener trabajo, no tenerlo, estar en pareja, separarse; no eran todas manifestaciones de que la vida era una competencia? Uno podía esforzarse mucho pero nunca había garantías; la vida no era justa. Era incierta y con frecuencia, incomprensible.

Como toda explicación, más que tranquilizarlo, le generó más angustia. Cuánta dosis de verdad podía tolerar su corazón, al tomar conciencia de lo frágil, incierto y arbitrario que era todo?

Pero aún, razonar que todo dependía de su propio esfuerzo lo aplastaba. Tener que venderse como alguien activo, capaz y saludable era agotador.

Pese a su juventud, Hernán sabía que por mas civilizada que pareciera, la sociedad no era muy distinta de la selva: si quedabas herido -sin trabajo, sin salud, soltero, deprimido-, quedabas afuera de la manada porque protegerte era riesgoso o simplemente cansador.

Todas estas angustias atravesaban su corazón sin que pudiera ponerle palabras o comprenderlas. Igual que un animal, sentía la presión de vivir. A lo largo de millones de años nunca había sido fácil sobrevivir y tampoco lo era ahora.

Treinta años después Hernán seguía vivo. Como todo hombre, conocía muy bien las victorias y las derrotas. Mucho cortisol había circulado por sus arterias. Por esas cosas del destino, en un aeropuerto se cruzó con Claudio, un antiguo amigo bastante mayor que él.

-Hace algunos años cumplí los setenta, y hoy me doy cuenta que no tengo ninguna ambición, -le contó.

Hernán escuchó aquellas palabras con desasosiego. Cómo se podía vivir sin ambición? Miró a su interlocutor para ver si estaba vivo. Respiraba, hablaba, pero estaría vivo?

Se imaginó a sí mismo sin ambiciones. Por un lado sintió alivio al pensarse sin tener que lograr ni sostener nada. Qué placer andar por la vida sin carga. A su vez, una profunda perturbación lo atravesó. Qué sería de su vida si no tuviera sueños, metas? Aún cuando los años le habían enseñado lo relativo que podían ser sus objetivos, sintió que tenerlos, -fueran realistas o no, coherentes o solo producto de la vanidad-, lo mantenían vivo.

Se imaginó renunciando a sus objetivos y se sintió como si estuviera muerto. Qué podía esperar de la vida cuando no había nada que esperar? Solo durar? Pensó en alguien cuadripléjico; admiraba la entereza que tenían, sin poder comprender cómo hacían para seguir viviendo. Vivir una espera que no conducía a ninguna parte.

Recordó a una profesora de yoga que durante las posturas le decía “no sostengas nada”. Aquellas palabras lo interpelaban porque Hernán se sentía más sobrecargado que Atlas, soportando el peso de todo el universo.

Volvió a pensar en sus objetivos, sus ilusiones. Le hacían bien o mal? Lo empujaban hacia adelante o eran una fuente de sufrimiento al mantenerlo apegado a algo que finalmente no ocurriría y la realidad lo dejaba en claro desgarrándolo? Cuál era el límite entre un sueño y un apego?

-Al no tener ambiciones no te sentís un muerto en vida?

-Todo lo contrario; creo que estoy más vivo que nunca, -respondió Claudio con serenidad. -Al no tener mayores exigencias puedo percibir, experimentar lo que la realidad tiene para ofrecerme, ser. No tengo nada que lograr, nada que sostener, nada que esperar. No te das una idea de la paz y plenitud que tengo. Pude aprender que la realidad está bien; no necesita que yo la corrija.

Hernán quedó contrariado. Entre las ganas de lograr sus objetivos, y el anhelo de tener una vida más plena y relajada. Eterno dilema humano que los años suelen resolver pese a la obstinación de los hombres, a favor de la paz y la plenitud.

fuente

www.juantonelli.com

Escribe en tu página en blanco

Encomienda a Jehová tu camino, confía en él y él hará  (SALMO 37:5)

Una página en blanco podría parecer que no dice nada porque nada hay escrito en ella, pero puede sugerir o insinuar muchas cosas. Una página blanca es una página inmaculada, limpia, sin borrones ni manchas. También es símbolo de lo inédito; es el espacio donde todavía se pueden escribir proyectos, trazar itinerarios, determinar acciones del futuro. El gran poeta Rabindranath Togore, escribió estos maravillosos versos:

 «Has escrito ya muchas páginas en tu libro; unas son tristes, otras alegres, unas limpias y claras, otras son borrosas y oscuras. Pero aún queda una página en blanco, la que has de escribir en este día,  Te falta por llenar la página de hoy. 

Piensa y quieres que esta sea la página  más bella, la más sincera, la más sentida.  Cada mañana al despertar recuerda  que aún has de llenar la mejor de tus páginas, la que dirá lo mejor que tú puedes dejar en el libro que estás escribiendo con tu propia vida. Piensa que siempre te falta por escribir. la página más bella».

Al comienzo de un nuevo año, la página blanca significa tiempo de oportunidad, de empezar de nuevo, de dejar atrás experiencias rotas. Es tiempo, para algunos, de resucitar como el hijo de la viuda de Naín cuando Jesús le dijo: «Joven, a ti te digo, levántate» (Lucas 7:14). Y la oportunidad nos trae a nosotros los cristianos retos y desafíos. En este nuevo año, estamos llamados a marcar el rumbo de la iglesia en un mar de confusión y vientos vertiginosos.

Hoy, cuando debemos afrontar los hechizos de un mundo devorador de conciencias, cuando el tiempo se nos acaba para el cumplimiento de la misión, Dios nos da la providencial oportunidad de escribir la página más bella, la mejor de nuestras páginas.

La página blanca representa también tiempo de aceptar compromisos. Daniel, al llegar a Babilonia, deportado, separado de sus padres, aunque escogido para formar parte de la corte caldea, y aun sabiendo el peligro que corría en aquel ambiente corrupto, tomó una importante resolución que escribió en esa nueva página de su vida: «Propuso en su corazón no contaminarse» (Daniel 1:8).

En este año, tú también proponte no contaminar tu vida con malas influencias. Deja que el cielo te use como un poderoso testimonio de que hay un Dios en los cielos…

fuente: “Pero hay un Dios en los cielos” Por: Carlos Puyol Bui

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Prepárate para tu ancianidad

Es provechoso prepararse para enfrentar la vejez desde etapas juveniles, porque ademas es bueno saber que hay ciertos hábitos que pueden dañarnos por desconocimiento,  por tanto la preparación viene a ser como medida preventiva y la misma abarca desde el aspecto físico, hasta el aspecto  espiritual. 

veamoslo un poco detallado:

-Aspecto físico: 
se relaciona   con tener el organismo y sus órganos en optimas condiciones lo cual  es un privilegio, un regalo divino, de igual modo  el estilo de vida que llevemos influye,  por lo que hay que incluir   ejercicio físico, alimentación sana, aire fresco, descanso, paz mental,  higiene mental y privarse del consumo de bebidas alcohólicas, fumar  y de otras sustancias, pues su uso  puede causar daños irreversibles.

-Aspecto social 
Algo hermoso en la vejez es el afecto de amigos y familiares,  ya que si das, recibirás, pues al sembrar amor, consideración y respeto producirás una buena cosecha de buenos frutos, y si lo que brindas es indiferencia tus frutos serán amargos hasta el fin de tus días. 

-Aspecto económico
No es fácil ser pobre y viejo. Una ancianidad con escasez monetaria es una vejez desagradable, por tanto no derroches en cosas innecesarias.

-Aspecto vivienda
 si un envejeciente jubilado tiene que pagar renta con un ingreso bajo,  sufrirá. Tener un techo en la vejez es algo que se debe planificar desde la juventud.  Llegar a ella sin tener donde descansar en paz es motivo de incertidumbre.

-Previsión  espiritual
esta preparación requiere de un cultivo excelente de la paz, de la fe, 

La ancianidad trae situaciones criticas, tale como el nido vacío, viudez, inactividad, soledad, por lo que es necesario practicar la fe, solo así se puede sobrevivir.

No importa la edad que ahora tenga, 60, 70, 80, 90 o mas, puede vivir plenamente su ultima fase de vida. mientras su corazón lata, la vida le deparara lindas sorpresas y tendrá una fuente de energía que le dará alegría alegría de vivir para seguir enfrentando el día siguiente. 

Un anciano que haya vivido sabiamente tiene el derecho de disfrutar plenamente hasta  al final del recorrido.




RAQUEL D. M. DEMORIZI L

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL, SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

La vejez no es una catástrofe

Tu valor como ser humano no disminuye con el paso de los años. La sabiduría adquirida te conduce a ser sabio y a no cometer los mismos errores cometidos en tu juventud.

Tus decisiones en este mundo son mas sólidas, sabias, maduras, y ejemplares. Dijo Job en el capitulo 12:12 en los ancianos esta la ciencia y en la larga edad la inteligencia.

En toda parte del mundo encontraremos , esas murallas de experiencia y sensatez que cuando se van dejan un vacío muy grande.

autora

RAQUEL D. M. DEMORIZI L

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL, SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Que el cuerpo envejezca, no el alma

Hay que prepararse con cuidado y esmero para la última etapa de la vida, porque al hacerlo seguiremos creciendo, madurando aunque estemos llenos de años. Pues acostumbramos a escandalizarnos cuando nos damos cuenta que hemos entrado a los TA o sea los cuarenta, cincuenta sesenta. Mas aun cuando estamos mas allá de los 60, lo cual significa entrar en los atrios de la ancianidad, senectud, vejez, tercera edad,  para muchos. Si para una gran mayoría ser viejo es a los 35 ¿imagínese que serán aquellos que doblan esa edad?

Si pensamos un momento notaremos que   la edad es relativa porque no son los años lo mas importante sino como enfrentamos esos años porque es fácil comprobar que hay ancianos jóvenes  y hay jóvenes ancianos.

La vejez  no se refiere solo a lo biológico sino que tiene aspectos psicológicos importantes. Tengamos presente que la Biblia tiene un texto citado por el apóstol Pablo en 2da Corintios 4:16 que dice :Aunque éste nuestro hombre exterior se va desgastando, el  interior no obstante se renueva de día en día, pues tener el alma arrugada es peor que tener el cuerpo arrugado.

Ciertamente nacemos, crecemos, y cuando  llegamos a la cumbre   entonces iniciamos el descenso, nuestros diversos órganos comienzan a verse afectados por el paso del tiempo, encanecemos, perdemos  visión, audición , la piel se torna débil y frágil en fin todo el cuerpo manifiesta un cambio pero esos cambios no quieren decir que nuestra vida ha llegado al fin.

El fin podríamos decir que llega cuando junto al cuerpo envejece nuestra alma, ya que es fácil comprobar que no todas las personas envejecen cuerpo y alma a la vez.

Por lo tanto no importa que los años aumenten y con ellos comiencen a llamarnos viejo, lo que si importa es que no nos llamen viejos porque el alma se encuentre arrugada.


autora
raquel demorizi

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Hay momentos en los cuales, la vida nos presenta un desafío

Hay envejecientes discapacitados que se ven en la obligación o necesidad de cuidar a otros con  igual condición, similar o peor, quienes se ven en situación semejante nos sirven de motivación ya que estos tienen una historia de lucha y enseñanza que compartirnos. 

Ha de ser triste y duro un adulto mayor que necesita del apoyo de otras personas tener que acudir al llamado de ayuda que le implore un familiar u amigo. Muchos decimos que preferimos la muerte antes de no poder valorarnos por nuestras propias fuerzas, ya que nuestra independencia se ve anulada, y esto es triste.

Pero al final lo mas importante es vivir hasta que nuestros días concluyan de acuerdo al plan divino. Cuán difícil ha de ser la vida para aquellos que dependen totalmente de quienes le rodean porque las fuerzas se han perdido, ni podemos realizar movimientos con precisión, hay dificultad al hablar, comer, manejo de extremidades superiores e inferiores. Por lo que sucede lo no deseado pero inevitable y es establecer un lazo estrecho con quien te auxilia. 

Pero como Dios no desampara sus hijos, de seguro usted observara de que forma tan maravillosa día a día surgen alternativas por medio de las cuales usted suele desempeñarse cuando nadie esta cercana a usted o esta solo. 

Y lo mas lindo aun es que a pesar de  sus condiciones puede servir a otros. Nunca imaginamos como la vida puede cambiarnos en fracción de segundos, la impotencia nos hace sentir como seres inservibles, una carga para todos aquellos con quienes convivimos. 

No obstante a pesar de todas las adversidades, que ninguna enfermedad ni cansancio nos empujen a dejar de luchar por vivir.

autora

raquel demorizi

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Ya soy viejo

“El otro día una persona joven me preguntó que se sentía ser viejo; me sorprendió mucho, ya que no me considero viejo.

Hacerse viejo, he decidido, es un regalo.

Yo soy ahora, probablemente por primera vez en mi vida la persona que siempre quise ser.

Algunas veces me desespero de mi cuerpo…

Las arrugas, las orejas, las canas y la calvicie… y a menudo me sorprendo de la persona vieja que vive en mi espejo.

Pero no me preocupo de estas cosas por mucho tiempo…

No cambiaría mis sorprendentes amigos ni mi maravillosa vida, por menos canas y un cuerpo musculoso.

Al envejecer, me he vuelto amable conmigo y menos crítico de mí.

Me he convertido en mi mejor amigo. No me regaño por comer esa galleta extra, o por no hacer mi cama o por comprar ese juego de jardín que no necesitaba.

Estoy en mi derecho de ser un poco desordenado, extravagante y oler las flores…

He visto a muchos amigos irse de este mundo muy pronto, antes de que entendieran la libertad que viene con hacerse viejo.

¿A quién le interesa si escojo leer o jugar en la computadora hasta las 4 de la mañana y luego dormir hasta el medio día?

Bailaré conmigo a esos maravillosos acordes de los 50’s y 60’s y si deseo en ese momento llorar por algún amor perdido… ¡lo haré!

Caminaré por la playa sin un traje de baño… a pesar de las miradas de compasión de los que usan bikini…

Ellos también se harán viejos (si tienen suerte).

Sé que algunas veces soy olvidadizo. Pero me acuerdo de las cosas importantes.

A través de los años mi corazón se ha roto. ¿Cómo no puede romperse el corazón cuando pierdes a alguien querido, o cuando sufre un niño o cuando muere tu mascota…?

Pero el corazón roto es lo que nos da la fuerza, entendimiento y compasión.

Un corazón que nunca se ha roto, nunca sabrá de la felicidad se ser imperfecto.

Soy bendito por haber vivido lo suficiente par que mis cabellos se vuelvan grises… y conversar la sonrisa de mi juventud.

Tantos no se han reído y tantos han muerto antes de que sus cabellos se volvieran plateados.

Puedo decir “No” y querer decirlo. Puedo decir “Si” y querer decirlo.

Cuando vas envejeciendo, es más fácil ser positivo. Te preocupas menos de lo que las otras personas puedan pensar.

Hasta me he ganado el derecho de estar equivocado…

Me gusta ser viejo, porque me ha dado ¡¡Libertad!!

Me gusta ser la persona en la que me he convertido.

No voy a vivir para siempre… pero mientras esté aquí, no perderé tiempo en lamentar de lo que pudo ser, o preocuparme de los que será.

Comeré postre todos los días… (Si así lo deseo)

Amar sencillamente.

Amar generosamente.

Hablar amablemente.

Y el resto… dejárselo a Dios.

¡Qué bello es contemplar las flores y aspirar su fragancia en los ratos de nuestra vejez!

¡Qué bellas son las mariposas que vuelan de flor en flor!

Queridos amigos: disfruten sus años de vida y no sufran por haber perdido la juventud.

Vivan y amen.

Todos tienen un gran valor par Dios, y para mí también”.

“Sonrían cada mañana porque Dios se ha despertado antes que tú y ha colgado el Sol en tus ventanas”

fuente tomado de la pagina 

Adulto Mayor

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Necesidad del perdón en la vejez

Dios durante toda nuestra vida nos ha perdonado todo tipo de fallas ¿entonces porque no hemos de perdonar a quienes nos han herido? Si deseamos tener un grato final y llegar exitosos a la hora postrera hay que aprender a perdonar.

El perdón no se obtiene a cambio de dinero ni con nada material, porque el perdón es un don divino que Dios nos da gratuitamente. Perdonar es necesario porque nos ayuda a caminar ligeros, sin carga pesada. Si personas seras liberado del sentimiento de culpa y tus caminos serán prosperados.

El perdón abre las puertas cerrada por el odio  y los frutos serán  bondad, amor, mansedumbre y fe. Quien se humilla se siente bien, en paz, liberado. El humilde es alguien rico en nobleza, mansedumbre y templanza. Cuando niegues el perdón a quien te ofenda en ese mismo momento las ventanas del cielo te negaran su perdón, en cambio cuando perdonas a tus ofensores, nuestro Padre Dios te perdona.

Perdonar trae consigo amor y el amor, el olvido del yo, el olvido del yo trae la unión entre todos y de esa manera  serán  benignos unos a otros.

La persona que no perdona es alguien enfermo, no dejes que llegue la hora cero sin abrir tu corazón al perdón, no te importe que te acepten o no, lo importante es que tu te sientas sin amargura y en paz. En paz contigo mismo, con los demás y con tu Dios.

autora:

raquel demorizi

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Receta De Jovialidad ( Pablo Picasso

Deja fuera todos los números no esenciales para tu supervivencia.

Eso incluye edad, peso y altura. Que ello le preocupe al médico. Para eso se le paga.

Convive, de preferencia, con amigos alegres.

Los pesimistas no te convienen.

Continua aprendiendo… Aprende más, sobre ordenadores,artesanía, jardinería, cualquier cosa…

No dejes tu cerebro desocupado. Una mente sin uso es una oficina del diablo. Y el nombre del diablo es Alzheimer.Ríe siempre, mucho y alto.

Ríe hasta desternillarte. ¡Incluso de ti! Cuando lleguen las lágrimas: aguanta, sufre y… sigue adelante.

Saluda cada día que amanece como una nueva oportunidad para hacer aquello que aún no te atreviste a emprender.Da la espalda a la rutina. Prefiere nuevas rutas que volver a caminos mil veces hollados.

Apaga el gris de tu vida Y enciende los colores que llevas dentro

Abre tus sentidos para no perderte nada de lo bello y hermoso que te rodea.

Contagia de alegría a tu entorno, e inténtalo más allá de las fronteras personales en que te has ido recluyendo con el tiempo.

Pero recuerda: la única persona que te acompaña toda la vida eres tú mismo.

¡Mantente vivo en todo lo que hagas! Rodéate de aquello que te gusta: familia, animales, recuerdos, música, plantas, un hobby, sea lo que sea…Tu hogar es tu refugio, pero no acabes encerrándote en él. Tu mejor capital, la salud. Aprovéchala.

Si es buena no la malogres; si no lo es, no la estropees másNo sucumbas a la añoranza. Sal a la calle.

Ve a una ciudad vecina, a un país extranjero… pero no viajes al pasado que duele!Di a aquellos que amas que realmente los amas y en todas las oportunidades.

Y recuerda siempre que la vida no se mide por el número de veces que respiraste, sino por los momentos que te palpitó fuerte el corazón de tanto reir… de sorpresa… de éxtasis… de felicidad… Y sobre todo... de querer sin medida.“ Hay personas que transforman el sol en una simple mancha amarilla, pero hay tambien quienes hacen de una simple mancha amarilla el propio sol”

FUENTE: http://www.slideshare.net/carmenchu1/receta-de-jovialidad-pablo-pic...

y
http://serexistencialdelalma.ning.com/main/authorization/signUp?target=http%3A%2F%2Fserexistencialdelalma.ning.com%2Fprofiles%2Fblogs%2Freceta-de-jovialidad-pablo


NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Unidos

La vida pasa de un solo golpe y no nos queda más que ver pasar a otros y pasar nosotros tras ellos. Aceptando las penas, alegrías, riesgos, travesuras, que eso involucra ¿porque no pasamos por la vida, tomados de las manos? de ese modo, si se nos presenta pérdida de memoria no nos extraviamos.

Juntos pasaremos las dificultades del trayecto, con precauciones la pasaremos muy bien y apoyándonos unos con otros sacaremos el néctar de lo vivido. Para algo aun estamos aquí, con amor, cooperación, compañerismo, solidaridad, todo es posible.

Iremos hasta el final del camino dejando gratos recuerdos para que los que vienen atrás también caminen unidos, tomados de sus manos porque nosotros les hemos servido de modelo.

autora: Lic Raquel Demorizi

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA

Mitos sobre la vejez... derríbelos

1-Mayormente los ancianos viven recluidos en instituciones o asilos.
Esto no es así. Muchos mueren junto a sus parejas, otros viven solos o con familiares, no se descuidan, hacen ejercicios, están sanos y responsables de si mismos realizan actividades.

2-Están siempre enfermos.
Esto no es cierto. La mayoría va al médico sólo cuando es necesario o a chequeos rutinarios

3-Al llegar a los 60 todos se deterioran y enferman
No es así. Podemos enfermar a cualquier edad y morir a cualquier edad. Enfermar y morir no es vejez. Hay muchos envejecientes sanos

3-Deben de estar reclutados en sus hogares
No es así. La inactividad, no valorizarlo, el aburrimiento, sí los deteriora

4-Todo adulto mayor debe pensionarse.
No. Tenemos cantidad de profesionales, artistas, escritores, músicos,
maestros, mecánicos, carpinteros, cantantes, líderes, ejerciendo hasta
morir. Son envejecientes, pero amantes de sus profesiones.

5-Envejecen con tristeza y desesperanza
Falso. La mayoría envejece con gozo, alegría y acción de gracia

6-En la vejez se pierde la mente
No. Algunos podrían presentar deficiencias severas por variadas razones, pero no necesariamente por ser viejo tendrá una mente atrofiada. Hay envejecientes con mucha lucidez. Cada persona es única y diferente.

7-La vida de los viejos es un rosario o una mecedora
No. El joven es más haragán, más ocioso y que más excusa presenta para no asistir a su trabajo

8-El viejo solo sabe dormir
No. El joven pasa mas horas durmiendo que el anciano, al anciano le gusta estar activo

Deje ya de creer que la vejez significa esperar la muerte. Derribe esos mitos. La vejez es productividad, actividad. Mayormente están dispuestos a servir, más que a ser servidos.

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA