La vida tras la jubilación

Cómo reestructurar el tiempo y descubrir potencialidades

Por NATALIA MUÑIZ
Diario Popular
Domingo 19 de Septiembre de 2010

El trabajo es parte de la identidad personal, estructura una vida, organiza el tiempo, marca un nivel social y brinda redes sociales, por eso tras la jubilación muchas personas no logran superar ese vacío que genera el quiebre de rutina y caen en depresiones. Sin embargo, otras tantas se animan a buscar nuevos proyectos -recreativos, educativos, sociales e incluso emprendimientos económicos- y apuestan a más.

La jubilación es una crisis pero no un trauma. Una crisis superable como cualquier otra y una reacomodación, nada más, no caduca la vida sino una cuestión laboral porque alguien le puso un margen de edad”, destaca la psicóloga Myriam Petróngolo, docente de la cátedra de Psicología de la Tercera Edad y Vejez de la Facultad de Psicología de la UBA.

En víspera de conmemorarse el Día del Jubilado, la profesional explica: “Como la sociedad es capitalista hay mucho puesto en el trabajo: da una identidad, sentido de pertenencia, autoestima, estatus, una red social, organiza el tiempo. Tras la jubilación hay que reestructurarse y saber que la identidad laboral no es la identidad personal completa, sino una parte”.

Petróngolo, especialista en talleres prejubilatorios en empresas privadas y organismos, señala que “no es uno quien se jubila, sino toda la familia entra en jubilación porque se va a pasar más tiempo con una persona que estaba casi todo el día afuera, empiezan a haber roces y a modificarse los roles”.

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Al dejar el trabajo y la rutina se siente un gran vacío, aún en quienes tienen un trabajo pesado y están deseando la jubilación. En los primeros cien días uno está más aliviado, no se tiene que levantar temprano, ponerse el traje, siente que puede hacer lo que quiera, pero pasado ese tiempo empieza a reflexionar sobre el futuro. No hay que olvidarse que la expectativa de vida creció y quedan un montón de años de actividad”, destaca.

En este marco indica que “la cuestión es aprender a reestructurar el tiempo, ver el lado positivo, pensar ‘que bueno que ya no tengo tantas horas dedicadas al trabajo formal, pero puedo buscar otra cosa’, como retomar viejos proyectos, proyectos postergados, descubrir potencialidades”. Asimismo señala que muchos arman emprendimientos económicos (por ejemplo, mujeres que se suman a redes de tejedoras).

La profesional afirma que “hay un montón de posibilidades, actividades culturales, educativas, recreativas destinadas a adultos mayores”, incluso gratis o a precios económicos en centros de jubilados/as y pensionados/as, universidades de la tercera edad, bibliotecas y centros culturales, organismos oficiales (como algunos programas de PAMI y de ANSES). Solo hay que sacarse prejuicios de encima y dar ese paso.

AMISTADES: Las redes sociales son fundamentales a cualquier edad. En los centros de jubilados/as y pensionados/as, universidades de la tercera edad, programas socio-sanitario-educativos (como los organizados por PAMI) se fortalecen los lazos, generan nuevas amistades, e incluso nuevas parejas. En la foto, la colonia de adultos/as mayores de PAMI, en el predio del Club Banfield.

fuente
http://www.popularonline.com.ar/nota.php?Nota=549849

http://weblog.maimonides.edu/gerontologia2007/2010/09/la_vida_tras_la_jubilacion.html

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