Boletin nº 69 -
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NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA
(2010-06-09) Infoelder.com
Si está planeando un viaje para mayores o con su familia este verano no olvide prestar especial atención al cuidado de la piel. Los mayores, los niños y las mujeres embarazadas son especialmente sensibles a la acción de los rayos ultravioleta; evitar las exposiciones prolongadas es la mejor manera de prevenir lesiones. No obstante los mayores deben prestar más atención para cuidarse del cáncer, la deshidratación de la piel y otras complicaciones
Actualmente el envejecimiento de la piel es un importante tema de estudio para diversas y distintas áreas del conocimiento como la genética, la biología molecular, la dermatología, la sociología y la publicidad. Aunque algunos enfoques tienen más relación con la estética y la venta de productos de salud y belleza para mayores, todos los tipos de investigaciones demuestran que la piel es uno de los órganos que más nos importan y sobre el cual hacemos más cosas. Campañas de alimentación, de lucha contra el cáncer, de cuidado de mayores y niños, de protección al medio ambiente, entre otras, convergen en este campo. Tal vez su importancia se deba a que la piel es el signo visible más directo de la edad y a que se trata de un órgano sensible y especialmente vulnerable a los cambios del medioambiente.
Cómo es bien sabido, la estación de más influencia sobre la piel es el verano y uno de los factores que más afectan su salud son las radiaciones ultravioletas, las cuales son responsables del llamado fotoenvejecimiento, el cual lleva a la aparición prematura de manchas, flaccidez, arrugas y distinto tipo de lesiones. De hecho, entre el 60% y el 90% de los cánceres de la piel en España son producidos por acción del Sol.
Una de las disciplinas que más se destacan en el campo del cuidado de la piel es la llamada medicina "anti-ageing", la cual alerta que además de las radiaciones solares, el consumo exagerado de alcohol y el tabaco afectan permanentemente todas las capas cutáneas a través de la circulación sanguínea, estimulando la producción de radicales libres a nivel celular. La acción vasoconstrictora de la nicotina también disminuye la circulación en la piel, lo que lleva a que se altere su nutrición, reflejándose en una mayor sequedad y envejecimiento prematuro. Como se puede deducir fácilmente estos tres factores de envejecimiento son evitables.
Uno de los principales productos que ayuda para protegerse del Sol son las cremas o bloqueadores solares. Estos productos ayudan a nuestro organismo a mejorar la capacidad natural de protección, no obstante, no todas las cremas solares protegen como dicen. Aunque el exceso de sol es peligroso, no todo es negativo: el sol ayuda a activar la vitamina D en el cuerpo y produce cambios emocionales positivos. Los siguientes son algunos consejos prácticos para tomar el sol responsablemente:
Cómo es bien sabido, la estación de más influencia sobre la piel es el verano y uno de los factores que más afectan su salud son las radiaciones ultravioletas, las cuales son responsables del llamado fotoenvejecimiento, el cual lleva a la aparición prematura de manchas, flaccidez, arrugas y distinto tipo de lesiones. De hecho, entre el 60% y el 90% de los cánceres de la piel en España son producidos por acción del Sol.
Una de las disciplinas que más se destacan en el campo del cuidado de la piel es la llamada medicina "anti-ageing", la cual alerta que además de las radiaciones solares, el consumo exagerado de alcohol y el tabaco afectan permanentemente todas las capas cutáneas a través de la circulación sanguínea, estimulando la producción de radicales libres a nivel celular. La acción vasoconstrictora de la nicotina también disminuye la circulación en la piel, lo que lleva a que se altere su nutrición, reflejándose en una mayor sequedad y envejecimiento prematuro. Como se puede deducir fácilmente estos tres factores de envejecimiento son evitables.
Uno de los principales productos que ayuda para protegerse del Sol son las cremas o bloqueadores solares. Estos productos ayudan a nuestro organismo a mejorar la capacidad natural de protección, no obstante, no todas las cremas solares protegen como dicen. Aunque el exceso de sol es peligroso, no todo es negativo: el sol ayuda a activar la vitamina D en el cuerpo y produce cambios emocionales positivos. Los siguientes son algunos consejos prácticos para tomar el sol responsablemente:
- Aplicar el protector solar media hora antes de empezar a tomar el sol
- Proteger los labios (con cremas hidratantes específicas) y los ojos (con gafas de calidad garantizada)
- Los primeros 3 ó 4 días no se debe tomar el sol durante más de 15 minutos
- Evitar el sol entre las 12 y las 16 horas
- Aunque el día sea nublado, se debe aplicar la crema protectora, ya que los rayos atraviesan las nubes.
- Si la piel presenta enrojecimiento o quemadura por el sol, renunciar a la exposición solar y aplicar a una pomada analgésica
- Las medidas de protección solar deben extremarse cuando las personas están en superficies reflectantes: nieve, hielo, arena, agua.
- Utilizar sombreros y de gafas de sol, ya que la exposición prolongada al sol puede favorecer la aparición de cataratas.
- Conviene hidratar y refrescar la piel tras la exposición al sol: ducha y cremas hidratantes.
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NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA
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