yo soy yo

Comparto este poema con la finalidad de que meditemos que no importa la edad en la que te encuentres ahora, tu eres tu, y así debemos concluir nuestra existencia, sabiendo que cada persona es única, que tu vales simplemente porque eres valiosa y punto, todo cuanto aun quieras realizar puedes hacerlo nadie lo hará por ti porque tu eres tu, dueña, dueño de tus actos, no importa tengas 50 anos, 70 o 100 tu eres tu y puedes hacer y alcanzar lo que te propongas

poema de Virginia Satir

EN TODO EL MUNDO, NO HAY NADIE
EXACTAMENTE COMO YO.

HAY PERSONAS QUE TIENEN ALGUNAS
PARTES COMO LAS MÍAS,
PERO NADIE ES IDÉNTICO A MI.

POR LO TANTO TODO LO QUE SALE DE MI ES MIO
ES AUTÉNTICAMENTE MIO PORQUE YO SOLA LO ELEGÍ.

SOY DUEÑO DE TODO LO MIO
MI CUERPO, INCLUYENDO TODO LO QUE  HACE;
MI MENTE,INCLUYENDO TODOS SUS PENSAMIENTOS E IDEAS;
MIS OJOS, INCLUYENDO LAS IMAGENES QUE PERCIBEN;
MIS SENTIMIENTOS, CUALESQUIERA QUE ESTOS PUEDAN SER

CORAJE, ALEGRÍA, FRUSTRACIÓN, AMOR, DESILUSIÓN,
EXCITACIÓN;
MI BOCA, Y TODAS LAS PALABRAS QUE SALEN DE ELLA,
PALABRAS AGRADABLES, DULCES O BRUSCAS, JUSTAS O INJUSTAS;

MI VOZ, FUERTE O SUAVE;
Y TODOS MIS ACTOS, HACIA LOS DEMÁS COMO HACIA MI MISMA.

ME PERTENECEN MIS FANTASÍAS, MIS SUEÑOS, MIS
ESPERANZAS Y MIS TEMORES.

ME PERTENECEN TODOS MIS TRIUNFOS Y ÉXITOS, TODOS
MIS FRACASOS Y ERRORES.

PORQUE TODO LO MIO ME PERTENECE,
PUEDO LLEGAR A FAMILIARIZARME ÍNTIMAMENTE CONMIGO MISMA.
Y AL HACER ESTO PUEDO AMARME
Y ACEPTARME, Y ACEPTAR TODAS LAS PARTES DE MI CUERPO

TRABAJE PARA LOGRAR LO MEJOR DE MI.
SE QUE HAY ASPECTOS DE MI MISMA
QUE ME CONFUNDEN, Y OTROS QUE NO CONOZCO.
PERO MIENTRAS ME CONOZCA Y ME AME,
PUEDO BUSCAR VALEROSAMENTE Y CON ESPERANZA
LA SOLUCIÓN A MIS CONFUSIONES Y LA FORMA DE CONOCERME MAS.

LA FORMA COMO LUZCA, COMO SUENE PARA LOS DEMÁS
LO QUE DIGA O HAGA, LO QUE PIENSE
Y SIENTA EN UN MOMENTO DETERMINADO, SOY YO.
ES AUTENTICO Y REPRESENTA DONDE
ESTOY EN ESE MOMENTO.

CUANDO MAS ADELANTE RECUERDE COMO ME VEÍA  Y SONABA,
LO QUE DIJE E HICE, Y COMO PENSÉ Y SENTÍ,
ALGO PARECERÁ NO ENCAJAR.

PUEDO DESCARTAR LO QUE PARECE NO ENCAJAR Y,
CONSERVAR LO QUE SI ENCAJA,
E IDEAR ALGO NUEVO PARA REEMPLAZAR LO QUE DESCARTE.

PUEDO VER, OÍR, SENTIR, PENSAR HABLAR Y ACTUAR.
TENGO LOS INSTRUMENTOS PARA SOBREVIVIR,
PARA ACERCARME A LOS DEMÁS,
PARA SER PRODUCTIVO,
Y PARA HACER SENTIDO
Y SACAR DE MI MUNDO LAS PERSONAS Y COSAS AJENAS A MI.


ME PERTENEZCO. Y POR LO TANTO PUEDO MANEJARME.
YO SOY YO
Y YO ESTOY BIEN.

Poema de Virginia Satir

NOTA: SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL , SIEMPRE Y CUANDO SE CITE LA FUENTE Y/O EL NOMBRE DE SU AUTORA